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76岁的张老先生感到腰疼,他以为是累着了,吃了点止疼药,并未太在意。可吃了药以后,不仅疼痛没见好转,他反而出现了恶心的情况。女儿赶紧把他送进医院,原来是肾结石发作了。
“夏季气温高,人们出汗多,排尿量减少,如不及时补水,就容易引起肾结石。”河南洛阳新里程医院泌尿科主任刘康乐说,夏季做到以下几点,可以有效预防肾结石。
1.多活动,因病卧床的老年患者应勤翻身。
2.多喝水,每天饮水2500毫升左右,以免尿液浓缩形成结晶引起结石。
3.增加饮食中的纤维,减少食盐、蛋白质等的摄入量,少吃动物内脏及油腻食物。
4.及时治疗可能引起尿路结石的疾病,如尿路感染、痛风等。(洛报融媒记者 张宝峰 通讯员 杨开)
(原载于2023年6月29日《洛阳晚报》A7版)
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